ちゃるの健康法

毎日お酒飲んで、タバコ吸ってる人は人生損してる！！【酒・タバコやめるメリット・やめる方法】

2022年5月26日 ちゃる ちゃるは、２０代のとき６年間吸っていたタバコを辞め、３０代で１０年以上、毎日飲み続けていた、お酒をやめました。何度も禁煙に失敗して、何度も …

花粉症が治る？ダイエットにも最適【R1とミックスナッツで腸内環境改善！】

2021年1月29日 ちゃる ちゃるは、２５歳で独立して関東に上京して個人事業主になった年に、花粉症を発症しました、、、え、、、最初はダニ？？ほこり？？スギ花粉が原因だ …